UNHAS FRACAS, O QUE FAZER?

Hoje em dia é muito frequente as queixas realizadas por unhas fracas, as quais se descamam, enroscam nas roupas e quebram com muita facilidade, mas, ao contrário do que muitos imaginam, existem algumas dicas que podem evitar esse tipo de situação e ainda melhorarem o aspecto e resistência de suas unhas.

Por isso, no artigo de hoje iremos falar um pouco mais sobre esse problema que atinge na grande maioria das vezes as mulheres e que também ocorre em alguns homens, para que você possa saber as suas causas e possíveis tratamentos.

Unhas fracas: saiba um pouco mais

O primeiro passo para poder tratar as unhas fracas nada mais é do que encontrar o motivo da fraqueza, o qual, pode variar desde um uso constante de produtos químicos (como água sanitária, detergente, e outros produtos químicos) e diversos problemas alimentares (falta de vitaminas).

Os principais sinais deste problema são:

• Unhas finas que se descamam com grande facilidade;
• Aspecto poroso;
• Irregularidade;
• Presença de manchas brancas;
• Lascam facilmente.

Ao detectar tais sintomas, a Dra. Natacha Haddad recomenda que procure a dermatologista para ter um diagnóstico direto do seu caso. Mas, o que pode deixar suas unhas fracas?

• Uso de removedor de esmaltes em excesso (ressecam e muito as unhas, as deixando sem brilho, com manchas brancas e quebradiças);
• Alimentação pobre em vitaminas e nutrientes;
• Uso de produtos químicos e de limpeza;
• Bactérias ou fungos que se instalam nas unhas;
• Hipotireoidismo, anemia, desnutrição por uma má absorção de diversos nutrientes;
• Uso de esmalte inadequado (que possuem ingredientes corrosivos ou que causam alergia).

O que fazer para evitar com que as unhas fiquem fracas?

Além de procurar uma dermatologista, existem alguns cuidados que podem ser realizados em seu dia a dia de um modo bem prático e simples para prevenir as unhas fracas, tais como:

• Use luvas antes de realizar qualquer atividade doméstica;
• Tenha uma dieta rica em proteína, oligoelementos e nutrientes, além disso, um mineral que não pode faltar nunca é o zinco, essencial para a saúde das unhas;
• Evite remover as cutículas, pois sem elas a possibilidade da entrada de bactérias e fungos acaba se tornando bem maior;
• Use bases com fórmulas fortalecedoras, possuindo em sua composição formaldeído, carbonato de cálcio e derivados de quinino;
• Consuma alimentos que possuam zinco, cálcio, enxofre e silícios;
• Mantenha suas unhas sempre bem hidratadas com o uso de cremes específicos.

Ao seguir todas as dicas mencionadas acima, você poderá ou melhorar o aspecto de suas unhas fracas, mas, lembre-se, caso os sintomas persistam, a busca por um dermatologista é algo de extrema importância.