QUEDA DE CABELO NO PÓS PARTO: CUIDADOS E PREVENÇÃO

Um aviso especial para as mamães que percebem a queda de cabelo no período do pós-parto quando estão amamentando, e acreditam que essa possa ser a causa da queda, mas não é. O ato de amamentar definitivamente NÃO faz o cabelo cair.

O pós-parto vem acompanhado de uma série de mudanças no corpo da mulher, que já começam ao longo da gravidez. Uma delas é a queda de cabelo, que ocorre depois de o bebê nascer. Existem relatos mostrando que a quantidade é tão grande que assusta a maior parte das mulheres. Mas calma, vocês não ficarão carecas!

A queda de cabelo é algo já esperado, uma reação natural do organismo que acontece com 85% das mulheres no período dó puerpério.

Causas da queda de cabelo pós-parto

A queda de cabelo pós-parto ocorre por conta dos hormônios masculinos, que desaparecem durante a gestação, enquanto os femininos como estrógeno e progesterona estão a todo vapor. Já no término da gestação os hormônios voltam ao normal e muitos fios entram em queda nessa época.

Um dos motivos pode estar relacionado ao desencadeamento de um fenômeno chamado “eflúvio telogeno”, (linear) que representa uma rápida transição da fase de crescimento para a sua queda, em torno de 30% até 70% dos fios de cabelo.

No período de mais ou menos três meses após o parto todo o cabelo que não caiu na gravidez começa a cair! Isto causa espanto e dúvida se tal queda está associado a amamentação.

Cabelos na gestação

Durante o tempo da gravidez, os cabelos das gestantes não caem em grande quantidade pois ocorre nos folículo capilares a “fase do repouso” diminuindo sua queda. Na gestação os hormônios estão em mudança e sendo produzido em grande quantidade, diminuem a sua queda deixando-os fortes, sedosos, com fios mais grossos, e por isso com volume.

A Dra. Natacha Haddad afirma ainda que fatores como estresse, cirurgias e mudanças rápidas do peso corporal podem influenciar a queda de cabelo.

Quantos fios de cabelo caem em média?

O processo se torna apavorante, porque enquanto uma mulher adulta normal elimina entre 100 e 125 fios, por dia, nos meses do pós-parto a probabilidade quase quintuplica e as mamães perdem até 500 fios diariamente, por cerca de seis meses depois do nascimento. Depois desse período, o problema tende a finalizar, apenas se não houver nenhum outro problema envolvido como distúrbios de tireoide, diabetes ou anemia.

Nesses casos em que a queda de cabelo não diminui, a Dra. Natacha Haddad recomenda buscar ajuda médica para investigação por meio de exames de sangue.

Quando o cabelo volta ao normal?

Mais ou menos seis meses após o parto a queda de cabelo já deve ter voltado ao normal.

Por isso, mamães, nada de se preocuparem em excesso por isso, então continuem amamentando seus filhos sabendo que amamentar não causa queda de cabelo.

Para amenizar a queda de cabelos pós-parto

Existem métodos simples que podem reduzir o inconveniente. A Dra. Natacha pode te ajudar com a indicação de algumas opções de vitaminas, loções e até mesmo tratamentos sistêmicos que podem ser realizados nesse período.

Existem produtos que diminuem as quedas e fortalecem os fios, deixando as madeixas fortes, macias e com aspecto saudável. Consulte a dermatologista para te ajudar.

Para evitar a queda de cabelo, em qualquer época da vida, é essencial manter uma alimentação saudável, com o suporte adequado de nutrientes para repor as vitaminas e minerais. Beber água é fundamental e a ingestão de líquidos é importante para todos os tecidos, inclusive o capilar.

Por isso, inclua na dieta diária itens ricos em ferro, zinco, cobre e vitamina B6. Vale frutas secas, banana, legumes, vegetais verde-escuros, grãos integrais, peixes, especialmente frutos do mar, fígado, gema de ovo e leite.

A Dra. Natacha Haddad afirma que também é muito importante uma boa higiene no couro cabeludo, usando sempre produtos de qualidade. Aplique xampus, condicionadores e cremes adequados ao seu tipo de cabelo.

Nesse período do pós-parto evite alisamentos e tinturas, para não submeter os fios a descolorações profundas com amônia ou processos que alteram a estrutura do fio. Não utilize secador muito quente e evite o uso pranchas de alisamento. Para mantê-los bonitos, faça hidratações frequentes.

Cuide de seu corpo e sua mente, tentando se manter no peso ideal, pois o sobrepeso contribui para a ocorrência de alterações hormonais, que afetam o cabelo e controle do estresse. Caso seja preciso, procure ajuda terapêutica para ter equilíbrio pois é algo que faz bem à mãe, ao bebê e aos cabelos!